A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos sais, como verduras e carboidratos complexos. Ela também promove o uso responsável de peixe e azeite de oliva, além de controlar o consumo de sabor artificiais. Seus resultados para a saúde são diversos, incluindo uma menor probabilidade de enfermidades coronárias, açúc